Saban hari kita mendengar pelbagai kempen dan operasi yang dijalankan oleh banyak pihak bagi memerangi nyamuk aedes yang membawa virus demam denggi.
Demam denggi ditakuti oleh sesiapa jua terutama kanak-kanak kerana serangan yang berpunca daripada binatang sekecil nyamuk aedes itu boleh menyebabkan kematian mengejut dalam jangka masa beberapa hari sahaja.
Kempen dan operasi itu kini menjadi lebih agresif setelah Kementerian Kesihatan mengumumkan Selangor mencatatkan peningkatan kes demam denggi paling tinggi daripada keseluruhan 1,045 kes yang dilaporkan di seluruh negara dalam tempoh seminggu.
Sebanyak 515 kes dicatatkan di negeri itu bagi tempoh 25 hingga 31 Mei lalu manakala negeri kedua tertinggi iaitu Kuala Lumpur mencatatkan 150 kes.
Secara asasnya, terdapat empat bentuk demam denggi iaitu denggi dengan demam biasa, demam denggi klasik, demam denggi berdarah dan sindrom kerenjatan denggi dan sehingga kini tiada vaksin untuk mencegah penyakit itu daripada menyerang manusia.
Namun, di sebalik kegusaran itu, kini sebuah syarikat teknologi Jerman, LH Dienstbekleidungs (LHD) mahu memperkenalkan kain baju atau uniform sekolah yang memiliki daya ketahanan yang tinggi dan kebal dari segala serangga terutama nyamuk aedes dan makhluk perosak di negara ini.
Ketua Pegawai Operasi LHD, Joachim Hasse memberitahu Mingguan Malaysia, pemakaian fabrik yang diperbuat oleh syarikat beliau terbukti boleh menghindari manusia yang memakainya daripada serangan serangga merbahaya termasuk nyamuk aedes.
“Fabrik yang direka dengan sentuhan 150 saintis dan pakar teknologi Jerman kini dipakai oleh tentera Jerman dan keputusan menunjukkan peratusan askar yang terkena gigitan dan serangan serangga makhluk perosak menurun secara mendadak,
“Askar-askar Jerman telah menggunakan uniform yang diperbuat daripada fabrik keluaran syarikat kami sejak empat tahun yang lalu dan keadaan semakin baik,” katanya.
Ia sekali gus membolehkan kanak-kanak sekolah terutama ketika menjalani aktiviti kokurikulum di luar kelas seperti padang sekolah mendapat jaminan tidak akan digigit oleh vektor seperti nyamuk, lipas, pacat atau lipan.
100 basuhan
Dengan menggunakan fabrik itu untuk membuat uniform sekolah, ibu bapa dan kerajaan negara ini bukan sahaja dapat meningkatkan tahap kecapaian ilmu di kalangan kanak-kanak yang bersekolah, malah juga mengurangkan kos rawatan dan pembelian semula uniform kerana ia tidak akan koyak walaupun selepas 100 basuhan.
Turut hadir pada sesi pertemuan itu ialah Pengarah Urusan Intelflex Sdn. Bhd., Amran Ariffin yang dilantik menjadi wakil pengedar eksklusif produk keluaran LHD di peringkat tempatan dan Presiden Sapina Holdings Corp. Limited, Peter Blaney Davidson yang menguruskan hal-ehwal pelantikan pengedar LHD di peringkat serantau.
Mengulas lanjut, Hasse berkata, justeru, LHD menerusi saintis-saintisnya mereka uniform daripada fabrik yang diletakkan dengan sejumlah 1,300 miligram (mg) permethrin aktif di atasnya, sejenis kimia melawan serangga dan makhluk perosak yang berdaftar.
Menurut beliau, permethrin yang selamat untuk digunakan oleh sesiapa sahaja tanpa had umur termasuk kanak-kanak. Ia turut digunakan sebagai agen menghindari serangga dan makhluk perosak pada permaidani.
Selain Jerman sendiri, ujar beliau, banyak negara terutama dari benua Eropah antaranya Belanda, Austria, Norway dan Perancis telah menunjukkan minat yang tinggi untuk menggunakan fabrik yang sama dalam pembikinan uniform.
“Selain bebas daripada hinggapan serangga yang boleh memudaratkan tahap kesihatan dan mutu kerja, kajian saintifik turut mendapati uniform yang sedang digunakan tahan lama walaupun setelah beratus kali dibasuh,” kata beliau.
Tambah Hasse, fabrik itu telah melepasi semua ujian dan kawalan yang ketat oleh pihak berkuasa Jerman empat tahun yang lalu untuk memastikan ia selamat dan mesra alam.
Syarikatnya yakin dapat memasarkan produknya itu ke negara ini berdasarkan iklim negara yang sesuai untuk penggunaan secara meluas, bukan sahaja untuk kegunaan kanak-kanak yang bersekolah, malahan juga anggota keselamatan seperti tentera dan polis, jelas beliau.
Sunday, June 29, 2008
Ketumbuhan dalam payu dara
KEBANYAKAN wanita masa kini akan merasa gundah apabila mendapati di dalam payu dara mereka terdapat ketumbuhan.
Ini memungkinkan mereka menghidap kanser payu dara.
Kanser payu dara adalah kanser paling kerap berlaku dan kanser paling biasa di kalangan semua wanita seawal umur 20 tahun di Malaysia bagi tahun 2002 dan 2003.
Kanser payu dara paling biasa berlaku di kalangan kaum Cina, kemudian kaum India dan kaum Melayu.
Kanser payu dara juga menyumbang kepada 31 peratus daripada jumlah kes kanser wanita pada tahun 2003 (30.4 peratus pada 2002).
Namun, bukan kesemua ketumbuhan di dalam payu dara merupakan kanser payu dara. Walhal hampir 80 hingga 90 peratus adalah ketumbuhan biasa yang bukan berbentuk kanser.
Walau bagaimanapun, oleh kerana kanser payu dara merupakan satu penyakit utama di kalangan masyarakat dunia yang mengakibatkan kesengsaraan dan kematian jutaan manusia, setiap ketumbuhan pada payu dara mesti dianggap kanser sehingga terbukti sebaliknya secara saintifik.
Untuk membezakan dengan tepat antara ketumbuhan biasa (benign tumour) dan kanser payu dara secara fizikal adalah sukar.
Hanya dengan membuat kajian sitologi (kajian sel) sahaja dapat kita memastikan sesuatu ketumbuhan itu kanser atau sebaliknya.
* Kaji penyakit
Hampir 80 hingga 90 peratus ketumbuhan dalam payu dara adalah ketumbuhan biasa yang bukan berbentuk kanser.
Ketumbuhan biasa (benign tumour) yang boleh berlaku di dalam payu dara termasuklah:
Fibroadenoma
* ketumbuhan ini kerap berlaku di kalangan wanita muda. Permukaan ketumbuhan ini licin dan mungkin berbonjol serta boleh bergerak sekeliling apabila ditekan dari luar.
Fibrocystic mastopathy
* ini biasanya berlaku di kalangan wanita berumur antara 30 hingga 50 tahun yang belum putus haid. Saiznya berbeza berdasarkan pusingan haid dan bertambah besar dan sakit apabila menghampiri haid. Berdasarkan sifat percambahan sel epitelium, ia berisiko berubah menjadi kanser.
Sista (Cyst)
* ketumbuhan ini adalah biji yang mengandungi air. Kebanyakan tidak merbahaya melainkan biji yang mengandungi darah.
Nekrosis lemak
* ketumbuhan ini berpunca daripada kecederaan pada payu dara yang menyebabkan sel lemak payu dara mati dan membentuk kumpulan biji yang keras. Agak sukar untuk membezakannya dari kanser melainkan dengan kajian sel histologi.
Bisul (breast abcess)
* selalunya tidak sukar untuk membezakan bisul dengan kanser. Tetapi “antibioma” iaitu keras yang terjadi apabila bisul dirawat secara konservatif, boleh menyukarkan perbezaan ini.
* Perbezaan
Seperti yang telah disebut tadi, untuk membezakan dengan tepat antara ketumbuhan biasa (benign tumour) dan kanser payu dara secara fizikal adalah sukar.
Walau bagaimanapun, beberapa petunjuk mungkin dapat memberikan gambaran kasar sama ada ketulan di payu dara itu berkemungkinan merbahaya.
Ia melibatkan risiko individu untuk kanser, sifat fizikal ketumbuhan, penand a aras tumor (tumour marker) dan genetik.
Semakin banyak petunjuk yang positif, semakin mirip ketumbuhan itu kepada ketumbuhan kanser.
* Risiko mendapat kanser payu dara
Seperti kebanyakan penyakit kanser, penyebab utama kanser payu dara masih belum diketahui tetapi dipercayai melibatkan faktor penyebab seperti faktor genetik dan faktor alam sekitar.
Banyak telah diperkatakan mengenai petunjuk bagi mereka yang berisiko untuk menghidap kanser payu dara. Ia tetap menjadi petunjuk semata-mata.
Ramai penghidap kanser payu dara tidak mempunyai sejarah keluarga yang menghidap kanser payu dara.
Walau apapun, petunjuk-petunjuk ini bertujuan membuat seseorang lebih berhati-hati dan peka dengan penyakit tersebut dan mendapatkan rawatan dengan segera.
Secara ringkasnya, mengetahui faktor risiko akan memutuskan sama ada individu perlu atau tidak melakukan pemeriksaan saringan.
Sekiranya individu tidak mempunyai faktor-faktor risiko, tidak bermakna individu selamat.
Kanser payu dara tidak boleh dicegah dan strategi utama adalah pengesanan awal dan rawatan sebelum kanser itu merebak.
* Pemeriksaan payu dara
Pemeriksaan payu dara boleh dilakukan oleh pengamal perubatan atau individu itu sendiri. Tiada siapa yang lebih arif akan badan seseorang melainkan individu itu sendiri.
Adalah digalakkan setiap individu membuat pemeriksaan payu dara sendiri setiap bulan.
Bahagian ketiak patut juga diberi perhatian dengan urutan untuk memastikan ia normal dan tiada ketulan.
* Saiz ketumbuhan
Kebanyakan ketumbuhan yang bersaiz lebih daripada satu sentimeter dapat dirasai secara fizikal dengan pemeriksaan sendiri.
Kadang kala, kesukaran untuk merasai ketulan berlaku disebabkan tidak banyak perbezaan konsistensi antara ketulan dan tisu payu dara di sekelilingnya, atau kedudukannya yang terlalu dalam.
Kebiasaannya, saiz yang kurang dari satu sentimeter sukar untuk dirasa. Di dalam keadaan begini ujian ultrasound atau mammogram dapat membantu mengenalpasti kewujudan ketulan itu.
Ini memungkinkan mereka menghidap kanser payu dara.
Kanser payu dara adalah kanser paling kerap berlaku dan kanser paling biasa di kalangan semua wanita seawal umur 20 tahun di Malaysia bagi tahun 2002 dan 2003.
Kanser payu dara paling biasa berlaku di kalangan kaum Cina, kemudian kaum India dan kaum Melayu.
Kanser payu dara juga menyumbang kepada 31 peratus daripada jumlah kes kanser wanita pada tahun 2003 (30.4 peratus pada 2002).
Namun, bukan kesemua ketumbuhan di dalam payu dara merupakan kanser payu dara. Walhal hampir 80 hingga 90 peratus adalah ketumbuhan biasa yang bukan berbentuk kanser.
Walau bagaimanapun, oleh kerana kanser payu dara merupakan satu penyakit utama di kalangan masyarakat dunia yang mengakibatkan kesengsaraan dan kematian jutaan manusia, setiap ketumbuhan pada payu dara mesti dianggap kanser sehingga terbukti sebaliknya secara saintifik.
Untuk membezakan dengan tepat antara ketumbuhan biasa (benign tumour) dan kanser payu dara secara fizikal adalah sukar.
Hanya dengan membuat kajian sitologi (kajian sel) sahaja dapat kita memastikan sesuatu ketumbuhan itu kanser atau sebaliknya.
* Kaji penyakit
Hampir 80 hingga 90 peratus ketumbuhan dalam payu dara adalah ketumbuhan biasa yang bukan berbentuk kanser.
Ketumbuhan biasa (benign tumour) yang boleh berlaku di dalam payu dara termasuklah:
Fibroadenoma
* ketumbuhan ini kerap berlaku di kalangan wanita muda. Permukaan ketumbuhan ini licin dan mungkin berbonjol serta boleh bergerak sekeliling apabila ditekan dari luar.
Fibrocystic mastopathy
* ini biasanya berlaku di kalangan wanita berumur antara 30 hingga 50 tahun yang belum putus haid. Saiznya berbeza berdasarkan pusingan haid dan bertambah besar dan sakit apabila menghampiri haid. Berdasarkan sifat percambahan sel epitelium, ia berisiko berubah menjadi kanser.
Sista (Cyst)
* ketumbuhan ini adalah biji yang mengandungi air. Kebanyakan tidak merbahaya melainkan biji yang mengandungi darah.
Nekrosis lemak
* ketumbuhan ini berpunca daripada kecederaan pada payu dara yang menyebabkan sel lemak payu dara mati dan membentuk kumpulan biji yang keras. Agak sukar untuk membezakannya dari kanser melainkan dengan kajian sel histologi.
Bisul (breast abcess)
* selalunya tidak sukar untuk membezakan bisul dengan kanser. Tetapi “antibioma” iaitu keras yang terjadi apabila bisul dirawat secara konservatif, boleh menyukarkan perbezaan ini.
* Perbezaan
Seperti yang telah disebut tadi, untuk membezakan dengan tepat antara ketumbuhan biasa (benign tumour) dan kanser payu dara secara fizikal adalah sukar.
Walau bagaimanapun, beberapa petunjuk mungkin dapat memberikan gambaran kasar sama ada ketulan di payu dara itu berkemungkinan merbahaya.
Ia melibatkan risiko individu untuk kanser, sifat fizikal ketumbuhan, penand a aras tumor (tumour marker) dan genetik.
Semakin banyak petunjuk yang positif, semakin mirip ketumbuhan itu kepada ketumbuhan kanser.
* Risiko mendapat kanser payu dara
Seperti kebanyakan penyakit kanser, penyebab utama kanser payu dara masih belum diketahui tetapi dipercayai melibatkan faktor penyebab seperti faktor genetik dan faktor alam sekitar.
Banyak telah diperkatakan mengenai petunjuk bagi mereka yang berisiko untuk menghidap kanser payu dara. Ia tetap menjadi petunjuk semata-mata.
Ramai penghidap kanser payu dara tidak mempunyai sejarah keluarga yang menghidap kanser payu dara.
Walau apapun, petunjuk-petunjuk ini bertujuan membuat seseorang lebih berhati-hati dan peka dengan penyakit tersebut dan mendapatkan rawatan dengan segera.
Secara ringkasnya, mengetahui faktor risiko akan memutuskan sama ada individu perlu atau tidak melakukan pemeriksaan saringan.
Sekiranya individu tidak mempunyai faktor-faktor risiko, tidak bermakna individu selamat.
Kanser payu dara tidak boleh dicegah dan strategi utama adalah pengesanan awal dan rawatan sebelum kanser itu merebak.
* Pemeriksaan payu dara
Pemeriksaan payu dara boleh dilakukan oleh pengamal perubatan atau individu itu sendiri. Tiada siapa yang lebih arif akan badan seseorang melainkan individu itu sendiri.
Adalah digalakkan setiap individu membuat pemeriksaan payu dara sendiri setiap bulan.
Bahagian ketiak patut juga diberi perhatian dengan urutan untuk memastikan ia normal dan tiada ketulan.
* Saiz ketumbuhan
Kebanyakan ketumbuhan yang bersaiz lebih daripada satu sentimeter dapat dirasai secara fizikal dengan pemeriksaan sendiri.
Kadang kala, kesukaran untuk merasai ketulan berlaku disebabkan tidak banyak perbezaan konsistensi antara ketulan dan tisu payu dara di sekelilingnya, atau kedudukannya yang terlalu dalam.
Kebiasaannya, saiz yang kurang dari satu sentimeter sukar untuk dirasa. Di dalam keadaan begini ujian ultrasound atau mammogram dapat membantu mengenalpasti kewujudan ketulan itu.
Tuesday, June 3, 2008
Orang cergas lebih banyak tenaga
KITA semua tahu kesan dan manfaat senaman ke atas kecergasan fizikal yang sudah lama dikaji dan dicatatkan oleh pakar dalam bidang fisiologi, pendidikan jasmani, ahli sains, doktor dan jurulatih. Hasilnya menunjukkan kesan yang diheboh-hebohkan mengenai peningkatan tahap tenaga daripada senaman yang konsisten sebenarnya adalah suatu tanggapan salah.
Penambahan tahap tenaga itu sebenarnya datang daripada senaman itu sendiri. Dengan menggunakan jumlah tenaga terhad yang ada dengan lebih berkesan, tenaga itu dapat disimpan bagi kegunaan lain, yang memberikan gambaran bahawa orang yang cergas mempunyai lebih banyak tenaga berbanding orang tidak cergas. Senaman mempunyai kesan ke atas sistem kardiovaskular dan pernafasan. Ini kerana jantung adalah suatu organ berotot dan senaman memperkuatkannya seperti juga senaman memperkuatkan otot tangan dan kaki. Oleh itu, jantung seseorang yang cergas berupaya mengepam dengan lebih berkesan daripada jantung orang tidak cergas.
Senaman juga mempunyai kesan ke atas pengecutan gentian otot, koordinasi, kelenturan dan ketangkasan seseorang. Peningkatan dalam kekuatan otot, ketahanan dan keadaan otot menerusi senaman sudah banyak dicatatkan. Hasil kajian dalam bidang itu digunakan dalam pelbagai kaedah yang digunakan untuk melatih ahli sukan dan juga dalam rawatan pesakit yang menghidap penyakit perubatan untuk mempercepatkan kadar pemulihan. Kesan regimen senaman yang konsisten hanya dapat dilihat secara beransur-ansur, dan banyak bergantung kepada tahap kecergasan seseorang itu. Orang biasa boleh menjangkakan hasil selepas empat hingga enam minggu tetapi perbezaan bermula daripada kira-kira minggu yang ketiga. Sesiapa yang mengharapkan hasil serta-merta akan kecewa. Dalam pengalaman mana-mana regimen senaman, badan anda perlu dirapikan terlebih dulu untuk menerima beban senaman. Hanya selepas fasa itu dicapai badan anda akan bersedia menerima cabaran senaman lebih berat. Inilah sebabnya sesiapa yang baru hendak bermula dinasihatkan dengan senaman ringan dan meningkatkannya secara beransur-ansur. Jika tidak otot akan sakit dan tercedera yang bukan saja tidak membantu tubuh sebaliknya memudaratkannya.
Kecergasan itu apabila dicapai bukan untuk selama-lamanya. Anda masih perlu berusaha mengekalkannya. Hukum amnya ialah, ia mengambil kira-kira dua kali jumlah masa yang diambil untuk anda mencapai tahap kecergasan tertentu untuk tahap merosot kembali ke tahap permulaan anda. Jadi, jika anda telah bersenam dengan tekun selama dua minggu, kecergasan anda akan kembali ke tahap asalnya dalam masa empat minggu jika anda berhenti bersenam di peringkat itu. Ahli sukan yang tidak dapat berlatih disebabkan kecederaan sering kali mendapati diri mereka terpaksa bermula dari peringkat permulaan selepas mereka kembali pulih. Ini juga sebab ahli sukan yang mempunyai abdomen kempis yang menampakkan otot tiba-tiba mendapati perut mereka buncit walaupun hanya baru setahun bersara daripada bersukan secara aktif.
Kesihatan
Di samping segala manfaat yang dapat diperoleh daripada senaman yang tetap yang dibincangkan di atas, satu lagi manfaat penting adalah kesihatan menyeluruh yang lebih baik. Tidak diragui lagi bahawa senaman tetap membantu mengurangkan risiko masalah kesihatan yang besar. Dalam bahagian ini, saya ingin membincangkan lima penyakit utama yang berkaitan dengan kekurangan kegiatan fizikal.
Akronim bagi mereka adalah "HAVOC" dan ia adalah singkatan bagi:
H - Hipertensi (hypertension)
A - Artritis (Arthritis)
V - Penyakit jantung (Vascular Diseases)
O - Kegemukan berlebihan (Obesity)
C - Kanser (Cancer)
Penambahan tahap tenaga itu sebenarnya datang daripada senaman itu sendiri. Dengan menggunakan jumlah tenaga terhad yang ada dengan lebih berkesan, tenaga itu dapat disimpan bagi kegunaan lain, yang memberikan gambaran bahawa orang yang cergas mempunyai lebih banyak tenaga berbanding orang tidak cergas. Senaman mempunyai kesan ke atas sistem kardiovaskular dan pernafasan. Ini kerana jantung adalah suatu organ berotot dan senaman memperkuatkannya seperti juga senaman memperkuatkan otot tangan dan kaki. Oleh itu, jantung seseorang yang cergas berupaya mengepam dengan lebih berkesan daripada jantung orang tidak cergas.
Senaman juga mempunyai kesan ke atas pengecutan gentian otot, koordinasi, kelenturan dan ketangkasan seseorang. Peningkatan dalam kekuatan otot, ketahanan dan keadaan otot menerusi senaman sudah banyak dicatatkan. Hasil kajian dalam bidang itu digunakan dalam pelbagai kaedah yang digunakan untuk melatih ahli sukan dan juga dalam rawatan pesakit yang menghidap penyakit perubatan untuk mempercepatkan kadar pemulihan. Kesan regimen senaman yang konsisten hanya dapat dilihat secara beransur-ansur, dan banyak bergantung kepada tahap kecergasan seseorang itu. Orang biasa boleh menjangkakan hasil selepas empat hingga enam minggu tetapi perbezaan bermula daripada kira-kira minggu yang ketiga. Sesiapa yang mengharapkan hasil serta-merta akan kecewa. Dalam pengalaman mana-mana regimen senaman, badan anda perlu dirapikan terlebih dulu untuk menerima beban senaman. Hanya selepas fasa itu dicapai badan anda akan bersedia menerima cabaran senaman lebih berat. Inilah sebabnya sesiapa yang baru hendak bermula dinasihatkan dengan senaman ringan dan meningkatkannya secara beransur-ansur. Jika tidak otot akan sakit dan tercedera yang bukan saja tidak membantu tubuh sebaliknya memudaratkannya.
Kecergasan itu apabila dicapai bukan untuk selama-lamanya. Anda masih perlu berusaha mengekalkannya. Hukum amnya ialah, ia mengambil kira-kira dua kali jumlah masa yang diambil untuk anda mencapai tahap kecergasan tertentu untuk tahap merosot kembali ke tahap permulaan anda. Jadi, jika anda telah bersenam dengan tekun selama dua minggu, kecergasan anda akan kembali ke tahap asalnya dalam masa empat minggu jika anda berhenti bersenam di peringkat itu. Ahli sukan yang tidak dapat berlatih disebabkan kecederaan sering kali mendapati diri mereka terpaksa bermula dari peringkat permulaan selepas mereka kembali pulih. Ini juga sebab ahli sukan yang mempunyai abdomen kempis yang menampakkan otot tiba-tiba mendapati perut mereka buncit walaupun hanya baru setahun bersara daripada bersukan secara aktif.
Kesihatan
Di samping segala manfaat yang dapat diperoleh daripada senaman yang tetap yang dibincangkan di atas, satu lagi manfaat penting adalah kesihatan menyeluruh yang lebih baik. Tidak diragui lagi bahawa senaman tetap membantu mengurangkan risiko masalah kesihatan yang besar. Dalam bahagian ini, saya ingin membincangkan lima penyakit utama yang berkaitan dengan kekurangan kegiatan fizikal.
Akronim bagi mereka adalah "HAVOC" dan ia adalah singkatan bagi:
H - Hipertensi (hypertension)
A - Artritis (Arthritis)
V - Penyakit jantung (Vascular Diseases)
O - Kegemukan berlebihan (Obesity)
C - Kanser (Cancer)
Subscribe to:
Posts (Atom)
